When I cannot sleep
Kapag hindi ako makatulog
Tagalog
Panginoon, tapos na ang araw ngunit patuloy pa rin ang takbo ng isip ko. Ibinababa ko ang dala-dala ko: ang mga nagawa ko, ang mga hindi ko nagawa, ang mga susunod pa. Hindi Ka natutulog, kaya makakatulog ako. Bantayan Mo ako at ang lahat ng mahal ko, at hayaan Mo akong magpahinga. Amen.
English
Lord, the day is done and my mind is still running. I put down what I carried: the things I did, the things I did not, the things still ahead. You do not sleep, so I can. Keep watch over me and over everyone I love, and let me rest. Amen.
From Scripture
Psalm 4:8
Payapa akong hihiga at gayon din matutulog: sapagka't ikaw, Panginoon, pinatatahan mo akong mag-isa sa katiwasayan.
In peace I will both lay myself down and sleep, for you alone, LORD, make me live in safety.
Psalm 121:3-4
Hindi niya titiising ang paa mo'y makilos: siyang nagiingat sa iyo, ay hindi iidlip. Narito, siyang nagiingat ng Israel hindi iidlip ni matutulog man.
He will not allow your foot to be moved. He who keeps you will not slumber. Behold, he who keeps Israel will neither slumber nor sleep.
One small step. Open the bedtime page and let the Psalms slow you down.Buksan ang pahina ng Pampatulog at hayaang pakalmahin ka ng mga Salmo.